A fent l�that� k�plet manaps�g igen divatos a fiatalok k�r�ben. Nem akarom a szent megv�lt�t elj�tszani, aki aztmondja, hogy ne igy�l alkoholt �s bulizz j�zanul. � ugyan, a 90% iszik, csak a mennyis�g nem mindegy! Kicsit �sszecsapott poszt lesz (ez�rt el�re is bocs�nat), de a l�nyeget rem�lem �t tudom adni :)

Akkor kezden�m az elej�n. Nekem is megvolt a saj�t kis buliz�s korszakom, sok baroms�got �n is megcsin�ltam �s igen, volt sokszor hogy t�bbet ittam a kellet�n�l. �n a saj�t b�r�m�n tapasztaltam ki, hogy hol vannak a hat�raim �s szerencs�re ez detox n�lk�l is ment. Az alkohol sokan bele sem gondolnak, de vesz�lyes dolog �s hossz�t�vra igen is kihat, amit tegnap megitt�l!

El�sz�r is el�g sok k�rt okoz az em�szt�rendszerben �s a m�jban. M�sodszor kiszipolyozza a testb�l a v�ztartalmat, ez�rt is vagy olyan szomjas egy-egy j�l siker�lt buli ut�n. Ez�ltal egy ilyen �jszaka alatt t�bb �vet is �regedhet a szervezeted, ha pedig rendszeress� v�lnak ezek a nagym�rt�k� iv�szatok ne csod�lkozz, ha �szreveszed: valami nincs rendben.

Az eg�szs�g�gyi r�sz�t r�hagyn�m a szakirodalomra, nem vagyok orvos �s hi�ba is mondok ak�rmit nem biztos, hogy megfogadj�tok. �rdemes azonban elgondolkozni, hogy biztosan sz�ks�ges az a mennyis�g, amit fogyasztassz? E n�lk�l t�nyleg nem �rezn�d j�l magad? Egy �jabb fontos k�rd�s pedig, hogy biztosan akarod m�snap (vagy ak�r az este folyam�n - van akin�l nem is egyszer!) a fejf�j�st, gyomorf�j�st, leverts�get vagy rosszabb esetben h�nyingert, h�ny�st? Ha m�s visszatart� er� nincs, akkor igenis gondolj arra, hogy a sz�leid meg�lnek. Ha t�l sokat iszol sim�n k�rh�zba ker�lhetsz, az pedig senkinek sem j�. Ezek ut�n pedig a sz�l�k bel�d vetett bizalm�t is elvesz�ted, ami csak �jabb probl�m�khoz vezet a csal�dban. Szerintem mindenki meg tudja �llni, nem tal�lkoztam m�g olyan emberrel, aki szeret rosszul lenni.

A m�sik dolog amit mostans�g nem �rtek a tizen�ves l�nyk�kban, hogy mi�rt olyan vicces elj�tszani hogy tot�l r�szeg vagy? Mi olyan cuki vagy �pp szexi abban, hogy �gy viselkedsz a pasik el�tt mint egy tot�l idi�ta? Elkezdenek hi�na m�dj�ra r�h�gni, d�l�ng�lni meg m�szni a kiszemeltre. H�t ett�l a falra tudok m�szni, komolyan l�tt�k ezek magukat t�k�rben ilyenkor? Na l�nyeg ami l�nyeg, nem az �n feladatom el�t�lni �ket, el�g baj az nekik hogy h�ly�t csin�lnak magukb�l, de m�g s�rnak is hogy a fi�k nem veszik �ket komolyan, majd kiposztolj�k a 2 milliomodik szomor� szerelmes k�pet Facebookra. Mert men�, �s �k ugyeb�r nem csin�lnak semmit rosszul.

Csak gondolkozzatok el, ha �pp egy ilyen emberke olvassa a posztot, hogy tutira feln�tt n� vagy m�r a viselked�sed alapj�n? Mindenki k�vet el hib�kat meg joga van mindenkinek ahoz, hogy h�lye legyen, de biztosan ebben a szerepben akarsz maradni? J� elm�lked�st!

Ne feledj�tek, sem fi�kn�l sem pedig l�nyokn�l nem sz�p a csatak r�szeg ember!

Nektek van ilyen ismer�s�t�k?

2013.10.17. 19:09, prettythings

Mit sz�lsz hozz�?

Egy kicsit rendezgettem az oldalon mint l�tj�tok, �s �j design is felker�lt. Sokat gondolkodtam rajta, b�r tudom nem l�tszik:D A mai napr�l nincs mondanival�m, semmi izgalmas nem t�rt�nt, a bar�tom �pp itt van n�lunk :)

Felker�lt egy men� What's in my bag? n�ven, �s a r�gebbi design is felker�lt a Design �tletek men�be :) M�g van mit rendezgetni �s �rogatni is, de �g�rem holnap m�r egy �jabb t�m�val hozakodok el� nektek!:)

Aki m�g nem olvasta volna a r�gebbi posztokat, azoknak azt aj�nlom g�rgessenek lejjebb �s foglalj�k el magukat:D a t�bbieknek (el�sz�ris k�sz�n�m sz�pen, hogy olvastok:)) pedig holnap szolg�lhatok �jdons�ggal. Ja, �s nemsok�ra felker�l a Brigi men�be egy meglepi, amit m�g nem igaz�n l�ttam blogokon, rem�lem tetszeni fog :)

Pusszant�s nektek, m�ra ennyi jutott �s bocs�nat az �sszevissza bejegyz�s�rt. Hallgass�tok az �j egyik kedvencem, James Arthur j�volt�b�l:D

2013.10.16. 19:16, prettythings

Mit sz�lsz hozz�?

A minap elkezdtem pakol�szni a szob�mban, amikor teljes 3 fi�knyi �js�gmennyis�g ker�lt el� a semmib�l. Ezeket kb. 12 �ves korom �ta gy�jt�m (vagy r�gebb�ta), �s elkezdtem n�zegetni �ket. T�bbet m�r elvittem a szelekt�v hullad�kgy�jt�be, csak azokat tartottam meg amiben l�ttam olyan cikket ami �rdekelhet. Ezeket pedig most �sszegy�jt�ttem ebben a bejegyz�sben nektek, rem�lem tal�ltok ti is kedvetekre val�t!:)

Egy�bk�nt az �r�k kedvenc a Cosmo �s a Glamour. R�gebben mindig megvettem mindenf�le �js�got, t�bbek k�z�tt ezeket is. Volt el�fizet�sem, manaps�g m�r nincs, n�ha-n�ha megveszem n�melyiket de igaz�b�l nem nagyon szeretn�k erre k�lteni (a zsugoris�g:D). Szerencs�mre anya f�n�k�nek meg van rendelve egy magazincsomag, amiben a Cosmopolitan is benne van �s � nem szokta olvasni, �gy �ltal�ban nekem adja :)

A k�pek�rt bocsi, mint eml�tettem a BB kamera semmilyen, meg kapkodtam is vel�k:) Csak szimpla szeml�ltet�sk�nt vannak ott.

2008. M�rcius - Bravo Girl
Fitt-napt�r
Egy ehez hasonl� dolgot legk�zelebb megosztok veletek, amit saj�t magamnak csin�ltam. Nekem igaz�b�l bej�n ez az eg�sz megtervez�s dolog, csak annyi a l�nyege hogy jobb, ha saj�t magadra szabod �ket �s persze telepakolod azokkal, amik neked fontosak/kellenek.

2012. Okt�ber - JOY
Boldog�t� nem!
Ez tulajdonk�ppen arr�l sz�l, hogy mi mindennel jobb egy szak�t�s ut�n. Egysz�val hogy ne ess �nsajn�latba!:)

2011. Okt�ber - Glamour
H�v a term�szet
Ez egy t�bb oldalas cikk, amiben rengeteg tippet tal�lunk a term�szetes megjelen�st illet�en. Smink, k�r�m, n�mi haj- �s �lt�zk�d�si tan�cs. Nekem egy�bk�nt is a kedvenceim az egyszer�, de nagyszer� �s term�szetes anyag� ruh�k :)

2010. M�rcius - Bravo Girl
Hello gy�m�lcsszezon!
P�r gy�m�lcs�t, hat�sait �s elk�sz�t�si m�djait �rja le a cikk. M�g egy mini egy hetes gy�m�lcs-di�t�t is firkantottak mell�. M�g sosem pr�b�ltam ki, de lehet hogy most megteszem �s akkor mindenk�pp tudni fogtok r�la:)

- Bravo Girl
Sz�p �lmokat!
Nem tudom melyik sz�mban jelent ez meg, mert csak "kiesett" valamelyikb�l:D Egy�bk�nt az �lmatlans�gr�l van sz� benne �s hogy mit (t)ehet�nk a nyugodt alv�s �rdek�ben.

2013. �prilis - Glamour
Tavaszi p�rg�s
V�gre egy �sszeszedett �s �rtelmes cikk a sportol�sr�l/edz�sr�l. Ismertet p�r mozg�sform�t �s tippet is ad, ha mondjuk csak 5, 10 esetleg 15 perced van mozogni.

2013. Febru�r - Cosmopolitan
Az �get� kokt�l - egy �letvesz�lyes rendel�s t�rt�nete
Ez a cikk megd�bbentett. M�g sosem hallottam err�l az italr�l, de ahogy ismerem magam m�g az is lehet hogy tudatlanul kipr�b�ltam volna. Egy megt�rt�nt eset alapj�n �rj�k le a f�st�lg� kokt�lr�l a r�szleteket. Ezek ut�n semmik�pp sem kock�ztatn�k!

2013. J�lius - Cosmopolitan
T�bb dud�s egy k�gliben - ha l�nnyal lakik egy�tt a pasid
Nos, ilyenben m�g nem volt r�szem, de nagyon elgondolkodtat� volt sz�momra ez a cikk. Igaz�b�l nemtudom, �n hogy is reag�ln�k, ha a pasim egy alb�rletben lenne egy (vagy t�bb) l�nnyal.

2007. Febru�r - 100�sz�p
Sz�p�lj a Holddal!
A Hold f�zisaihoz igazodva tan�csolja, hogy hajat v�gjunk, szem�ld�k�t szedj�nk vagy tiszt�tsuk az arcunk. Lehet benne valami, ki is fogom pr�b�lni :)

2011. Szeptember - IM
A k�d neve: sz�ps�g
A k�l�nb�z� kenc�kben tal�lhat� adal�kanyagokat �rja le. Nagyon tanuls�gos, igaz�n ismernie kellene mindenkinek aki haszn�l ak�rmilyen kenc�t.

2011. Okt�ber - Cosmopolitan
Egy l�ny, 100 program
Ez is �rdekes sz�momra. A nagyon elfoglalt l�nyokr�l sz�l egy igaz t�rt�neten �t bemutatva. Egy picit a r�gi �nmagamra ismertem:D

2011. M�jus - Bravo Girl
J� reggelt!
Hogy j�l induljon a reggeled ell�t eg�sz j� kis tippekkel. �n n�melyiket kipr�b�ltam �s van, amikor t�nyleg seg�t.

2013. Janu�r - Cosmopolitan
I love Monday! - 9 tipp a boldog h�tf��rt
Ezen nincs mit magyar�znom, a c�mben minden bennevan :)

2013. Janu�r - Glamour
Pr�b�lj meg laz�tani!
A stressz t�netei �s t�pusai. Kiv�laszthatod melyik t�pusba tartozol, �s hogy hogyan tudsz egy picit laz�tani.

Egyenl�re ennyi, de itt a bar�tom �s nyaggat hogy menjek, �gy nem tudom teljesen befejezni:DD Ha valamelyik�t�knek megvannak az adott lapok, n�zzetek ut�nna. �rdemes olvasgatni unalmas napokon, hiszen sok �rdekes dolgot elfelejt az ember p�r h�nap m�lva:D

2013.10.15. 16:31, prettythings

Mit sz�lsz hozz�?

Nem akartam ezt a bejegyz�st pont most meg�rni (igen, nekem is van egy list�m ahov� az �pp eszembe jut� �rdemleges �tleteimet feljegyzem, majd innen �rom a posztokat), de egyszer�en kik�v�nkozott bel�lem. 2 napja �ll a b�l itthon, mert apa ideges. Aki olvasta egy r�gebbi bejegyz�sem annak nagyj�b�l dereng valami arr�l, amikor apa "ideges". No, mindegy is, igaz�b�l csak megint a sz�j�t elhangy� szavak miatt �rom meg ezt. Lehet, hogy kicsit m�r unalmas lesz ez a lelkifr�ccs�s t�ma, de �g�rem egy darabig ez lesz az utols�:)

Az �ltal�nos suliban rengeteget piszk�ltak. Mindig kaptam az�rt, hogy hogy lehetek ilyen nyamvadt v�kony, hogy lehet �gy fel�lt�zni, hogy milyen cs�nya a fejem �s egy�bk�nt is csak egy ronda kis g�c vagyok mindenki �let�ben. A legjobb bar�tn�m m�g eleinte tal�n fel is l�pett a v�delmemben, de egy id� ut�n neki is jobb volt a h�tam m�g�tt be�llni a s�t�t oldalra. Az�rt nem kell olyan sz�rnyen elk�pzelni ezt, mert sz�pen be tudt�k osztani, minden napra egy-k�t-h�rom ilyen besz�l�s �s csak �pp annyira s�llyedtem az �nsajn�latba, hogy este t�rj�n ki rajtam. Hazaj�ttem gyomorideggel, hogy na vajon ma apa mibe fog belek�tni, mit nem csin�ltam j�l, mi�rt fog ism�t ord�tani velem. Ez nem volt minden nap �gy, de �n m�r f�ltem a gondolatt�l is. Teh�t hazabattyogtam, legt�bbsz�r meg�rtam a h�zim, e k�zben ha �pp ap�nak baja volt akkor ord�tozott, meg � is elmondta hogy milyen ideges�t� �s �rt�ktelen ember vagyok a vil�gon, hogy semmire sem vagyok k�pes �s j� meg igaz�b�l egy hatalmas csal�d�s vagyok az �let�ben. J�, est�re kiborult a bili, bez�rk�ztam a f�rd�be amikor senki sem figyelt vagy t�v�ztek �s sz�p csendben kis�rtam magamb�l a dolgokat. Csak annyit akartam, hogy legal�bb annyi m�lt�s�gom maradjon meg, hogy nem l�tnak b�gni.

Ez az id�szakom nagyj�b�l 2-3 �vig tartott, �s igen ez id� alatt minden egyes este s�rtam. �s most nehogy megsajn�ljatok mert egy�bk�nt h�ny ilyen ember van m�g a vil�gban, akikr�l nem is tudjuk. Meg nem is a sajn�ltat�s a f� c�l. Alig v�rtam, hogy elballagjak. Felvettek abba a gimibe, ahova szerettem volna menni �s elhat�roztam, hogy bizony v�ltoztatok. Kezdtem a kolival. Alapj�raton mindig is egy sz�gyenl�s �s f�l�nk ember voltam, aki nem szeretett besz�lget�st kezdem�nyezni idegenekkel. Nehezen is ny�ltam meg el�tt�k. A sors azonban meg�ldott 3 olyan fantasztikus bar�tn�vel szobat�rsk�nt, hogy az�ta is csak h�l�s lehetek. Mindh�rmuk kedves, sz�kimond� �s szeretnival� emberek a mai napig. �s hat�rozottak. Tal�n nekik k�sz�nhetem, hogy a "j�" �ton kezdtem el haladni. A suliban is j�l alakultak a dolgok, �s (ak�rki ak�rmit mond, az oszt�lyokban mindig is volt �s van is ilyen "hierarchiarendszer", csak �gy mint a munkahelyen vagy b�rhol, ahol emberek gyakran �s el�g sok ideig vannak egy�tt) siker�lt levetk�zn�m ezt a rossz arcomat. Sz�kimond�bb lettem. Fel mertem venni olyan ruh�kat, amiket el�tte nem. Eleinte m�g sz�ks�gem volt a visszaigazol�sra, manaps�g m�r nem �rdekel hogy valaki azt mondja-e, milyen j�l n�zek ki vagy hogy milyen ocsm�ny az �sszhat�s. Ez elvi k�rd�s, �s ez volt a legnagyobb m�rf�ldk�, mikor r�j�ttem. Ma m�r mindenki csak annyit l�t, hogy de j� neked mert nem h�zol. R�gen emiatt csesztettek napokat.

A sz�ps�g, a v�konys�g, a gazdags�g �s minden ehez hasonl� dolog mindenkinek m�st jelent. Lehet, hogy egy embert v�konynak �s sz�pnek mond valaki, ami neked m�r ink�bb az anorexia fogalm�t s�rolja. Lehet, hogy neked gazdagnak sz�m�t egy adott ember adott mennyis�g� p�nzzel, lehet hogy m�snak maga a gazdags�g is m�st jelent. Ha el tudod fogadni, ha k�pes vagy felfogni hogy minden ember m�s �s k�l�nb�z�, r�gt�n megv�ltozik a vil�ghoz val� hozz��ll�sod. Ezeket a dolgokat tapasztalatb�l �rom. Nekem sem volt k�nny�, az �n utam sem volt mosollyal teli id�ig. Annyi er�t szeretn�k adni ezzel a cikkel nektek, hogy hamarabb felismerj�tek ezeket a dolgokat mint �n. Ha elfogadtad, hogy mindenki m�s akkor ebb�l k�vetkez�en m�r azt is k�pes vagy elfogadni, hogy valakinek tetszeni fog a fels�d �s van akinek nem. De ez te vagy, a te st�lusod �s ett�l f�ggetlen�l m�g besz�lhettek egym�ssal. Ha meg alapj�raton nem passzoltok az emberk�vel, akkor felesleges er�ltetni vagy veszeked�sekbe bonyol�dni, egyszer�en mosolyogj, k�sz�njetek egym�snak �s menjetek el azzal a lend�lettel egym�s mellett.

Ne felejtsd el, hogy akkor fognak tudni igaz�n piszk�lni, ha fel�letet adsz r�. Ha azt l�tj�k mennyire felideges�tenek vagy szomor�v� tesznek vele, akkor ezek az emberek ann�l jobb�n fogj�k �lvezni. �s minn�l jobban �lvezik, ann�l jobban csin�lj�k. H�zd ki magad, v�llald fel a v�lem�nyed majd s�t�lj tov�bb �s ne foglalkozz a megjegyz�sekkel. Te is boldogabb leszel :)

2013.10.14. 09:00, prettythings

Mit sz�lsz hozz�?

Ez a dolog el�g �rz�kenyen �rint engem is. Sajnos szerintem m�r a legt�bb�nk tapasztalt olyat a saj�t �let�ben, hogy t�ls�gosan szerettek egy olyan embert (bar�tilag!), aki m�g csak a kis�jj�t sem mozd�totta meg a m�sik�rt. Vagy legal�bbis egy id� ut�n minden megv�ltozott.

Az �n t�rt�netem eg�szen az ovis koromig ny�lik vissza. Pontosabban az els� iskola�vem el�tti ny�rra. M�g mindig eml�kszem hom�lyosan hogyan ismertem meg �letem legjobb bar�tn�j�t. V�gigtapostuk egy�tt az �ltal�nos iskol�t oszt�lyt�rsakk�nt, rengeteg k�z�s �lm�ny�nk volt mind a sulib�l, mind pedig a mag�n�let�nkb�l. Vegy�k csak a bemutatkoz�somn�l le�rt h�z�p�t�s sztorit. Annyi dolgot csin�ltunk, annyit nevett�nk egy�tt �s annyira ismert. Egyed�l � tudta/tudja, hogy honnan indultam, hov� �rkeztem (azt m�r manaps�g nem nagyon...), �s milyen neh�zs�geim voltak. Mi volt a legnagyobb f�lelmem, mit akartam annyira, mit mi�rt tettem. Egyszer�en egy nyitott k�nyv voltam neki, csak az a baj, hogy elhittem � is az nekem. Aki tudja milyenek a sz�z horoszk�pban sz�letett emberek, akkor nem kell sokat magyar�znom a szem�lyis�gem. Ha elolvasod tulajdonk�ppen mintha csak r�lam olvasn�l. Nagyon nehezen b�zok meg emberekben, de ha siker�l, akkor �l�k �rt�k :) Az �ltal�nos v�g�n azonban m�r sorakoztak az int� jelek: egyre ink�bb elhanyagolt, j� tanul� voltam (�s nem besz�lve arr�l, hogy az oszt�lyt�rsaim rengeteget besz�logattak minden miatt, minden este s�rtam kb.) m�g � is cserben hagyott. Csak akkor �lt mell�m, ha dolgozatot �rtunk hogy seg�tsek. � igen, �n pedig egy igazi kis gy�k�r voltam, mert m�g ennek is �r�ltem. Ha el is ment�nk t�bben valahov�, akkor egy�rtelm�en � volt a k�zpont, mindenki vele akart l�gni, � pedig csak azokkal, akikt�l t�bb mindent kapott. Ez �gy ment eg�sz sok�ig. A k�z�psuliban n�mileg v�ltozott a helyzet, de az igazs�g az hogy �n is rengeteget v�ltoztam. Manaps�g nem �rdekel hogy ki mit gondol r�lam, �s k�sz�n�m ezt a volt oszt�lyomnak, hiszen n�lk�l�k sosem er�s�dtem volna meg. Most m�r ez a legjobb bar�tn�m egy m�sik v�rosba k�lt�z�tt a bar�tj�hoz. A tavalyi �vig �n kezdem�nyeztem, �zeneteket �rk�ltam neki, amiben le�rtam mennyire hi�nyzik, meg hogy mi �js�g �s hogy velem mi t�rt�nt. Mondhatom nagyon �rdekelhette a dolog az egysoros v�laszait eln�zve, hogy "szia, semmi k�l, hm az j�." Mert a l�nyeg a szavak k�z�tt ennyi volt. Mint ahogy a bar�ts�gunknak is v�glegesen ennyi volt.

Sok�ig gondolkoztam azon, hogy vajon mit ronthattam el. Persze mindenf�le emberek k�z�tti kapcsolat mindig a r�sztvev�k�n m�lik �sszess�g�ben, �n sem voltam mindig megfelel� bar�t, de ha engem felh�vott volna �jszaka, hajnalban vagy ak�rmikor, hogy m�rpedig � �pp depresszi�s �s sz�ks�ge van r�m, akkor rep�ltem volna. �s igen, �n mentem ut�nna az �jszaka k�zep�n Miskolcon is nyakamba v�ve a bar�tommal a v�rost, miut�n �sszeveszett a bar�tj�val �s rettenetesen f�ltettem, hogy valami h�lyes�get csin�l. � is tett �rtem nagyon sok mindent, ami�rt nagyon h�l�s vagyok, de ma m�r csak egy dolog b�nt, m�gpedig az, hogy neki ez a pontosan 12 �v semmit sem sz�m�t. Elfogadom mert musz�ly.

Manaps�g mit tenn�k m�sk�pp? Sokmindent. Csak �gy, mint ahogy a fi�k ut�n az ilyen bar�tok/bar�tn�k ut�n sem �rdemes futk�rozni. Keresni lehet, meg egy darabig k�zdeni de �vekig felesleges, hiszen az ilyen embereknek te sosem leszel a legjobb bar�tjuk. �k saj�t maguk legjobb bar�tai. �ltal�ban a m�sik �nbizalomhi�ny�t haszn�lj�k ki, de ha meger�s�dsz �s m�r nem fognak tudni lelkileg m�g m�lyebbre k�ldeni akkor igen is lekopnak az ilyen emberk r�lad. Azt tan�csolom hogy id�ben ismerd fel az ilyeneket, �s b�rmilyen neh�z �llj talpra! Pr�b�ld meg nagyon j�l elfoglalni magad egyed�l is, keress hobbikat �s �j embereket. Ez a legfontosabb. Ha otthon depizel azzal csak m�g nagyobb �nsajn�latba zuhansz, �s sosem leszel boldog, sosem tal�lhatsz egy olyan bar�tot akiben ism�t hinni tudsz. �n megtal�ltam, �s "majdnem" legjobb bar�tn�k vagyunk. � is szinte mindent tud r�lam, de az�rt m�gsem annyit mint az a bizonyos el�z�. Legal�bbis a m�ltamr�l nem. Minden esetre boldog vagyok, mert vele egyenl�ek vagyunk. � sem �rzi mag�t t�bbnek �s �nsem a m�sikn�l. Egy bar�ts�gban pedig ez legal�bb annyira fontos, mint egy p�rkapcsolatban.

Veletek t�rt�nt m�r ilyen?

2013.10.13. 11:29, prettythings

Mit sz�lsz hozz�?